Nonostante le abitudini di vita siano cambiate a seguito della pandemia, a fine giornata – una volta messo piede in casa – il peso della quotidianità si fa sentire. Per disconnettersi da tutto e da tutti, perché non ritagliarsi un momento distensivo tutto per sé? Oltre a dedicarsi alla cura della pelle del viso, necessaria per rimuovere accuratamente tracce di smog, make-up e sporco, sarebbe utile anche pensare al corpo e tuffarsi in un bel bagno rigenerante – o una doccia – un rituale che, prima di andare a letto, aiuta a liberare la mente, dimenticare le preoccupazioni ma, oltre a ad avere un effetto rilassante sulla mente e conciliare il sonno, consente di regalarsi un buon trattamento dermocosmetico. Detersione, idratazione e protezione sono infatti passaggi fondamentali per il benessere e la salute della pelle di tutto il corpo.
“Anche la pelle del corpo, come quella del viso, ascolta, segue e reagisce ai cosiddetti ritmi circadiani, ovvero a un vero e proprio bioritmo che scandisce il funzionamento di tutti gli organismi viventi. Così, al pari dei parametri biochimici che cambiano durante le ore del giorno e legati, ad esempio, all’alimentazione, anche funzioni e parametri della pelle e degli annessi – capelli, unghie – seguono un andamento periodico scandito dalle 24 ore”, afferma Alessandra Vasselli, Cosmetologa e Membro del Comitato Direttivo di AIDECO – Associazione Italiana Dermatologi e Cosmetologi.
Perché la sera è il momento della giornata più indicato? “Di notte, dormendo, scende il metabolismo, si abbassa la temperatura corporea e anche la pelle ‘riposa’. In quel momento alcuni trattamenti sono più importanti di altri, non c’è esposizione solare, il metabolismo basale è ridotto – diversa produzione ormonale, riduzione della pressione sanguigna, etc. -, il livello di rigenerazione cellulare dell’epidermide – strato basale – è maggiore. Preparare la pelle alla sua meritata pausa notturna si traduce per prima cosa nel prepararla al meglio, con una corretta detersione”, precisa l’esperta. Ovviamente è bene tenere conto delle esigenze della pelle e come specifica la dott.ssa Vasselli – che ha collaborato con Dermon per la realizzazione di nuove formule per pelli sensibili o molto sensibili – per il mantenimento del buono stato di cute e annessi è necessario impostare una corretta igiene cosmetologica. Prima di cadere tra le braccia di Morfeo vale dunque la pena dedicarsi un momento di self-care: la pelle ringrazierà, e non solo.